Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 20,68g | Prot: 50,91g | Carb: 168,82g.
Colazione: Мёд, Кофе с Молоком, Отруби Ржаные, Valio Простокваша 1%. Pranzo: Хлеб Зерновой, Соевый Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Кубанский Молочник Снежок, Голден Яблоко. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di KsushkaZ82
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