Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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105,0 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 73,82g | Carb: 113,83g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Pranzo: Red Onions, Newman's Own Lite Italian Dressing, Carrots, Cherry Tomatoes, Broccoli, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Cena: Lagunitas Lagunitas IPA, Butter, Mixed Salad Greens, Steak (Lean Only Eaten), Cherry Tomatoes, Asparagus, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Altro: Founders All Day IPA, Chocolove Peppermint in Dark Chocolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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