Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2316 kcal
|
Gras: 61,78g | Prot: 230,17g | Carb: 269,96g.
Colazione: Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut, Ketchup , Butter, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken, Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sugar. Pranzo: Acorn Winter Squash , Kellogg's Rice Krispies Treats, Chicken, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Cena: Chicken, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Snacks/Altro: Outshine Raspberry 1/2 Dipped in Chocolate, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g). Di più...
|
Calando 4,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marksmith176
|