Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 51,47g | Prot: 122,26g | Carb: 153,28g.
Colazione: Орифлейм Омега 3, Завод Алёшина Соломка в Шоколадной Глазури, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, ВкусВилл Житный Хлеб, Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Чечевица Вареная. Pranzo: Мандарины, Завод Алёшина Соломка в Шоколадной Глазури, Летний День Молоко 3,2%, Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Пекинская Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное. Cena: Сладкий Ангел Булочка Сдобная "Розочка", Красное Яблоко, Орехи Кешью, Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Житный Хлеб, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RitaKotSnig
|