Diario di özgeees, 23 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
63 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 11 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1092 kcal Gras: 39,26g | Prot: 48,54g | Carb: 138,00g.   Colazione: Sucuk, Salatalık, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler. Cena: Turşu, Coca-Cola Coca-Cola, Nimet Mantı. Snacks/Altro: Ülker Biskrem, Eti Tutku, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Di più...
1521 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di özgeees


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