Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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43 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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552 kcal
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Gras: 16,49g | Prot: 44,36g | Carb: 56,43g.
Colazione: Чай, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Pranzo: Heinz Пюре Яблоко Сливки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко 1%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко 1%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Di più...
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1523 kcal
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Esercizio:
Bagno - 15 minuti, Lavare i Piatti - 4 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Dormire - 5 ore e 25 minuti, Riposare - 4 ore e 33 minuti, Stare in piedi - 5 ore e 7 minuti, Приём пищи - 2 ore e 8 minuti, Stare seduti - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vasilkova7alena
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