Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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50 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 61,18g | Prot: 74,14g | Carb: 49,49g.
Colazione: Dukan Karamelli Bisküvi, Çay (Demlenmiş), Zeytinyağı, Yumurta, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin. Pranzo: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Izgara Tavuk, Et, Adana Kebap, Izgara Köfte, Sütaş Ayran. Snacks/Altro: Nescafe Sade, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Ülker Bitter Çikolata %60. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Seva611
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