Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2010
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1333 kcal
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Gras: 25,78g | Prot: 49,90g | Carb: 230,06g.
Colazione: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks. Pranzo: Iced Coffee with Milk and Sugar, baked lays, chicken salad sandwich. Cena: mini chips, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), honey smacks. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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