Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 64,32g | Prot: 75,77g | Carb: 112,21g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареным Луком, Leor Килька, Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Знатны Пачастунак Батон Заславский. Pranzo: Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Светлое Пиво. Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetkadgusi
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