Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 36,58g | Prot: 62,71g | Carb: 66,12g.
Colazione: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Smartbar Умный Батончик в Глазури. Pranzo: Сыр Маасдам, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. Di più...
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1682 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mil7068
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