Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 48,09g | Prot: 84,02g | Carb: 167,03g.
Colazione: Nobre Paio York, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Socipamo Pão de Forma Integral, Continente Leite Magro, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Pranzo: Strawberries, Orange, Tomatoes, Iglo Hambúrguer de Vaca, Continente Jardineira. Cena: Pear, Pingo Doce Tiras de Bacon, Egg, Continente Leite Magro Equilíbrio, Onions, Tomatoes, Spinach, Olive Oil, Valgrande Mozzarella. Snacks/Altro: Pingo Doce Skyr Maracujá, Aptonia Barra de Cereais Chocolate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nobre Paio York, É Continente Bolachas Tostadas. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di joanasmarcos
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