Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2597 kcal
|
Gras: 82,37g | Prot: 250,03g | Carb: 239,39g.
Colazione: Great Value Jumbo White Eggs, Bonne Maman Strawberry Preserves, Regular White Bread Serving 100g, Butter, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Kellogg's Rice Krispies Treats. Pranzo: Regular White Bread Serving 100g, Chicken, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Cena: Acorn Winter Squash , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Harris Teeter Angus Beef Round London Broil. Di più...
|
Calando 5,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marksmith176
|