Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
547 kcal
|
Gras: 28,46g | Prot: 31,00g | Carb: 25,37g.
Colazione: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Trader Joe's Hass Avocado, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Wasa Crisp Bread. Cena: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Altro: Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caraken
|