Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
|
109,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2929 kcal
|
Gras: 114,37g | Prot: 101,01g | Carb: 383,72g.
Colazione: Unsalted Butter Stick, Blackberries (Alaska Native), Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Pranzo: Grapes (American Type, Slip Skin), Turkey Breast Meat, Sargento Natural Provolone Cheese, Italian Bread. Cena: Italian Bread, Butter, Mangos, Beef Meatballs, Fresh Pasta (Cooked), Fresh Pasta (Cooked). Snacks/Altro: Grapes (American Type, Slip Skin), Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Di più...
|
|
4332 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 10 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
|
Calando 2,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatdarcy
|