Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
|
104,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 61,19g | Prot: 127,63g | Carb: 167,27g.
Colazione: Пита с Овощами и Индейкой, Котлеты из Куриной Грудки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Пита с Овощами и Индейкой, Мороженое Пломбир, Американо. Cena: Красные Яблоки, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
3223 kcal
|
Esercizio:
хождение по магазинам - 2 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekseevna60
|