Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 44,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 56,96g | Prot: 40,28g | Carb: 182,67g.
Colazione: Silk Light Vanilla Almond Milk, Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Pranzo: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Decaffeinated Coffee. Cena: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Seasoned Spiral Fries, Clover Valley Yellow Mustard, Kroger Tomato Ketchup, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Onions, Kroger Jumbo Hamburger Buns, Beyond Meat The Beyond Burger. Snacks/Altro: Zachary Chocolate Covered Marshmallow Eggs, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Nestle Drumstick Triple Chocolate Sundae Cone. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Lavare i Piatti - 4 minuti, Shopping - 20 minuti, Doccia - 5 minuti, Dormire - 11 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 5 minuti, Guidare - 20 minuti, Cucinare - 45 minuti, Bagno - 20 minuti, Salire le Scale - 1 minuto. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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