Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 68,37g | Prot: 105,69g | Carb: 246,37g.
Colazione: Алтайская Сказка Геркулес, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной. Pranzo: АРТА Молоко Полдень, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Мексиканская Смесь, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. Snacks/Altro: ЯНТА Творог 2%, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Клубника Быстрозамораживаемая, АРТА Молоко Полдень, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|