Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 58,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 6,83g | Prot: 74,05g | Carb: 146,59g.
Colazione: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Pranzo: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Pumpkin , Cabbage , Broccoli , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Cena: Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted). Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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