Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 70,48g | Prot: 58,47g | Carb: 149,18g.
Colazione: Kuru Üzüm, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Peynir, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tadım Çekirdek, Kuru Üzüm, Havuç, Kuru Üzüm. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Havuç, Kabak. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di easwork
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