Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 55,34g | Prot: 53,81g | Carb: 107,77g.
Colazione: Milchkaffee. Pranzo: Kresse, Zitrone, Jungzwiebel, Extra Natives Olivenöl, Spitzpaprika, Schwarze Oliven, Avocado, Cocktailtomaten, SPAR Salatmix De Luxe. Cena: Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Billa Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Altro: SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Rosinen. Di più...
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2229 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di doris.banora
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