Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 68,05g | Prot: 64,63g | Carb: 189,41g.
Colazione: Double Fruit Confiture Fraise , Selection Beurre Salé, Tomates Raisins, Beurre d'Amande, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Banane, Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses. Pranzo: Activia Yogourt, Compliments Soupe Tomates et Basilic, Subway Tomatoes, Subway Green Peppers, Subway Black Olives, Subway Lettuce, Subway Swiss Cheese, Subway Roast Beef, Subway 6" 9-Grain Wheat Bread, Subway Sub Sauce . Cena: Kozy Shack Tapioca Pudding, Champignons, Fromage Cheddar, Crevettes, Clark Garden Vegetables Soup. Snacks/Altro: Tim Hortons Café Moka (Petit). Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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