Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2012
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 33,25g | Prot: 81,92g | Carb: 88,43g.
Colazione: Low Fat Mayonnaise Dressing, Velveeta Cheese Slices, Egg, Whole Wheat Sandwich Thins. Pranzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Pico De Gallo (Mild), Boiled Egg. Cena: Country Herb Chicken. Snacks/Altro: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. Di più...
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3152 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pilates - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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