Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 89,52g | Prot: 60,43g | Carb: 184,09g.
Colazione: Parmesan (Gerieben), Butter, Jermi Räucherkäse, Radieschen, Tomaten, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Pranzo: Bienenstich, Don Camillo Frischteig-Pizza Salami. Cena: Lidl Griechischer Joghurt, Butter, Erdbeeren, Tomaten, Vollkornbrot. Di più...
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2949 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Giardinaggio - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mika1966
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