Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 41,17g | Prot: 65,84g | Carb: 138,58g.
Colazione: Huevo, McCormick Mostaza (5g), Lala Queso Panela Light, PAM Aceite de Oliva, Nescafé Café, Bimbo Pan Integral (28,1g), Valentina Salsa, Lala Leche Light. Pranzo: Tortillas de Harina, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Cena: Ensalada de Papas, Rebanadas de Jamón, Pan, Ensalada de Pollo. Snacks/Altro: Cheetos Poff Corn, Malvaviscos, Sabritas Papas. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di victoriaaaa-
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