Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 74,30g | Prot: 73,76g | Carb: 55,93g.
Colazione: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке. Pranzo: Ikea Фрикадельки, Ikea Брокколи. Cena: Ikea Куриные Оладьи, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ikea Суп Грибной, Ikea Брокколи. Snacks/Altro: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Спеленок Пюре Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2172 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sashuly2002
|