Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 98,37g | Prot: 45,28g | Carb: 21,86g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Macadamia Nuts, Sweetgreen Avocado. Pranzo: Gotzinger Kransky, Celery, Feta Cheese, Olives (Small-Extra Large), Blackberries, Baby Spinach. Cena: South Cape Club Cheddar Vintage. Snacks/Altro: Pecans, Snack Lovers Pork Crackle. Di più...
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2778 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brucephillips
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