Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 51,26g | Prot: 99,31g | Carb: 209,19g.
Colazione: Julka Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Carrefour Dżem z Czarnej Porzeczki, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Pranzo: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Chef Select Kopytka, Kotlet Mielony Smażony. Cena: Masło, Pomidory, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Julka Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Zwykłe Naleśniki. Snacks/Altro: Chrupki Kukurydziane, Pasja Smaku Biszkopty, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|