Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 47,70g | Prot: 118,71g | Carb: 64,15g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Пару. Cena: Белковый Фитнес Салат. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|