Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3188 kcal
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Gras: 63,84g | Prot: 229,31g | Carb: 405,85g.
Colazione: Nescau Nescau 2.0, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica. Pranzo: Trakinas Trakinas Chocolate Mais Recheio, Kascão Sorvete de Pistache, Suco de Laranja Natural, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Panela, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Linguiça Toscana, Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Sabor Light Strogonoff de Carne, Macarrão Fresco (Cozido). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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