Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 81,06g | Prot: 89,41g | Carb: 258,93g.
Colazione: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочный Сыр, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо (Целое). Pranzo: Болгарский Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Fazer Хлеб с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Киви, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, La Pina Арахисовая Паста, Дикси Бисквитное Пироженое, Milky Way Minis, Коркунов Конфета. Snacks/Altro: Рот Фронт Карамель Барбарис, RED Молочный Шоколад с Орехами, Банан, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Блины на Кефире. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di restartbody
|