Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 61,86g | Prot: 117,20g | Carb: 146,98g.
Colazione: 快樂牛 漢堡乾酪切片, 無加糖黑豆漿, 萬歲牌 無調味堅果, 即溶咖啡（咖啡粉）, 奇異果. Pranzo: 鮪魚, 鳳梨, 鍾愛一生 十穀米, 全聯 新來源韓式泡菜, 炒青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 葡萄. Cena: 鮪魚, 花枝, 水煮蛋, 炒青菜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 小番茄（葡萄形狀）, 即溶咖啡（咖啡粉）, 葡萄. Snacks/Altro: SOYJOY 大豆營養棒（花生口味）, 光泉 無加糖黑豆漿. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ant5520v
|