Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
112,8 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 57,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2342 kcal
|
Gras: 112,96g | Prot: 105,12g | Carb: 235,01g.
Colazione: Zott Monte Snack, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Восточный Базар, Сахар. Pranzo: Коркунов Горький Шоколад 72%, Здорово Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. Cena: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Сахар, Лайм, Морская Радуга Шпроты в Масле, Банан. Snacks/Altro: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лимонная Цедра, Добрый Сок Томатный. Di più...
|
|
3892 kcal
|
Esercizio:
хотьба - 2 ore, тренировка - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alyonapj
|