Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 60,54g | Carb: 141,07g.
Colazione: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Чай. Pranzo: Мираторг Овощные Наггетсы "Рататуй", Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко. Cena: Вяльково Корюшка Вяленая, Кета, Шампиньоны, Шампиньоны Тушеные, Свинина Лопатка, Перекресток Плов с Курицей, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Яблоки. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|