Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 101,54g | Carb: 137,35g.
Colazione: Сахар, Сладуница Зефир Ванильный, Кексы овсяные, Даниссимо Творожный с Киви. Pranzo: Луговая Свежесть Сыр Топленое Молочко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Рыба Отварная. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Капуста Тушеная без Масла, Рыба Отварная. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое. Di più...
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2983 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Cucito - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di гюрза 1977
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