Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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45 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 72,90g | Carb: 300,98g.
Colazione: Vitasoy Soya Bean Drink (Pack), Kellogg's Special K Vanilla Almond. Pranzo: Cherry Tomatoes, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Steamed or Boiled Shrimp. Cena: F&N 100 Plus, Quick or Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal Original (35g), Sanwa Oat Choco Coco Flavour . Snacks/Altro: Amway Protein Shake, Kellogg's Special K Vanilla Almond. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yenxin12
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