Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 63,59g | Carb: 122,73g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Pranzo: Fırında Köfte, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Fırında Köfte, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di leyla__oz
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