Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5006 kcal
|
Gras: 157,15g | Prot: 284,10g | Carb: 603,24g.
Colazione: Decomorreno Kakao, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mandarynki. Pranzo: Ser Gouda, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Lidl Low GI Multiseed Bread. Cena: Fasolka po Bretońsku, Lidl Low GI Multiseed Bread, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kupiec Ryż Basmati, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Lidl Low GI Multiseed Bread, Łaciate Mleko 3,2%, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|