|
Never got a chance for weighing in on Friday, so I took today's weight. Then Friday I'll do an official weigh-in again. Glad to see a drop, especially coming from a long weekend!
Happy Monday everyone!
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 125,15g | Prot: 83,57g | Carb: 82,43g.
Cena: Jalapeno Peppers, Woolworths Greenskin Avocado, Lancewood Sour Cream, Meatless Nachos with Cheese. Snacks/Altro: Droewors. Di più...
|
|
2215 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|