Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 82,63g | Prot: 63,96g | Carb: 202,43g.
Colazione: Mymuesli Paleo Kokos Nusscrunchy, Auchan Jus Multifruits, Alpro Nature à la Noix de Coco. Pranzo: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Auchan Lasagne Chèvre Épinards. Cena: Kiwi, Moutarde, Oignons Rouges, Chou Rouge, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Citron, Monoprix Beurre Doux, Auchan Julienne de Légumes, Steak Haché 5%. Snacks/Altro: Petit Gâteau au Chocolat, Banane, Clémentines. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Canottaggio - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di xiaomeiK
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