Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 49,96g | Prot: 87,88g | Carb: 147,61g.
Colazione: Einback, Milch 1,5%. Pranzo: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Vollkornbrot, Milch 1,5%. Cena: Ciabatta, Hähnchenbrustfilet, Orangen, Radieschen, Möhren, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Tomaten, Parmesan (Geschreddert). Snacks/Altro: Apfelsaft, Dolce Gusto Cappuccino. Di più...
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3197 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mika1966
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