Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 97,19g | Prot: 65,93g | Carb: 126,88g.
Colazione: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Селедка под Шубой. Pranzo: Сырок Глазированный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Сельдь под Шубой. Snacks/Altro: Nestlé Kit Kat, Попкорн без Масла, Спартак Конфета Птичье Молоко. Di più...
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2866 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 5 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Aspirapolvere - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di svetkadgusi
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