Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
104 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 19,22g | Prot: 34,21g | Carb: 252,45g.
Colazione: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Вареное Яйцо, Суп-Лапша (Быстрого Приготовления), Свекла Вареная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Cena: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Морковь, Сладкий Красный Перец, Красные Яблоки. Di più...
|
|
4450 kcal
|
Esercizio:
преподование - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekseevna60
|