Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
110 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 63,76g | Prot: 49,72g | Carb: 125,64g.
Colazione: Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Слайсы, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Слайсы, Морская Капуста, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Cena: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Слайсы, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Яблоко, Мандарины, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galina_maslova
|