Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 120,64g | Prot: 111,37g | Carb: 18,27g.
Colazione: Pingo Doce Manteiga Dos Açores, Abatanado. Pranzo: Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate, Chucrute Cozido. Cena: Pingo Doce Azeite, Alface, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Morangos. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rakelisy
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