Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 55,50g | Prot: 79,02g | Carb: 148,84g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pranzo: Hortex Цветная Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Томатная Паста, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Hortex Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком. Snacks/Altro: Фрутоняня Йогурт Малина, Яблоки Бабушки Смит. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|