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62! 62! 62! Yes!!!!!! Comme quoi patience et longueur de temps! Et ça arrive souvent après que j'ai fait mon craquage de la semaine, là, un bon ragout de boeuf aux poivrons et du riz pilaf le soir Happy!
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62 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 44,02g | Prot: 59,16g | Carb: 161,98g.
Colazione: Danone 1919 Yaourt Saveur Citron (Danone), Clafoutis, Gâteau de semoule, Café, Lipton Thé Caramel, J.D. Gross Noir Dégustation 70% Framboise. Pranzo: Maggi Arôme Saveur, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Pain Blanc, Fraises, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carottes râpées, Tomates Cerises, Sucrine, Casino Maïs Doux aux Deux Poivrons, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g). Cena: Andros Compote Pomme Framboise Sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse 0%, Pain, Maggi Arôme Saveur, La Vache qui rit Portion, Barbier Dauphin Ratatouille à la Provençale, Oeuf. Snacks/Altro: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Pilates - 5 minuti, Pesi (Culturismo) - 5 minuti, Qi Gong - 4 minuti, Step (Stepper) - 12 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Canottaggio - 14 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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da 1 a 20 di 28
 Commenti
25 mar 19 da utente: Pascaline 974 .
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25 mar 19 da utente: clobis79
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Merci!!!! Suis trop contente!!!!
25 mar 19 da utente: lolo3925
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25 mar 19 da utente: simona.tupita
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Merci Simona, lentement mais surement...hihihi
25 mar 19 da utente: lolo3925
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Super!!! Joli parcours. J'espère y arriver aussi!
25 mar 19 da utente: Jevailefaire
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Merci beaucoup! Il suffit d'être patiente et de persévérer
25 mar 19 da utente: lolo3925
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25 mar 19 da utente: Zoch26
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Yes bravo ! Chat se fête 😻
25 mar 19 da utente: Miss Plage
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25 mar 19 da utente: AngelG46
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25 mar 19 da utente: tite_soeur
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25 mar 19 da utente: lorientrosi
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25 mar 19 da utente: lolo3925
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25 mar 19 da utente: claironbis
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ton enthousiasme me fait plaisir! Maintenant, va falloir m'accrocher pour descendre....
25 mar 19 da utente: lolo3925
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25 mar 19 da utente: Cactus77
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Super. Tu est vraiment un exemple à suivre
25 mar 19 da utente: machnis80
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Bravo Lolo, j'espère qu'avec un peu de temps, je reverrai ce chiffre aussi. En tout cas, Ça remotive, on peut y arriver👏👍
25 mar 19 da utente: Delph.ine
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25 mar 19 da utente: Houpa
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Vous êtes tous des amours! Delphine, accroche toi, tu vas y arriver, je ne connais pas ton âge mais sois patiente, petit à petit, c'est mieux que tout d'un coup, il paraît qu'on reprend moins 😁
25 mar 19 da utente: lolo3925
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