Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3193 kcal
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Gras: 85,75g | Prot: 244,53g | Carb: 356,45g.
Colazione: Nescau Nescau 2.0, Abacaxi, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light. Pranzo: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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