Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 33,55g | Prot: 63,12g | Carb: 102,04g.
Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Banana, Ensalada de Verduras Mixtas, Carne, Dia Croquetas de Espinaca. Snacks/Altro: Uvas Pasas (sin Semillas), Granix Granola Crocante, Ilolay Yogur Descremado Bebible. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Aerobica - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di genadict
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