Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
648 kcal
|
Gras: 37,45g | Prot: 41,07g | Carb: 45,35g.
Colazione: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Салат из Пекинской Капусты. Cena: Салат из Пекинской Капусты, Желудки Куриные. Snacks/Altro: Курага, Тыквенные Семечки. Di più...
|
|
3534 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Tapis Roulant - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleksandra14lola
|