Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2010
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151,0 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 74,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 18,25g | Prot: 32,33g | Carb: 277,96g.
Colazione: coffee, danactive yogurt, Fruit and/or Nuts Muffin, grapes, Mayer Bros Cranberry Juice. Pranzo: Gatorade G2 Glacier Freeze, Power Bar performance energy, apple. Cena: Regular Beer, Lean Gourmet Swedish Meatballs. Di più...
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4422 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fledgist
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